(Versión en español a continuación)

 

1. Who are you and what inspires you today?

 

My great inspiration is to feel connected with my capacity to transform my life into what I want.

 

Art Therapy to rediscover myself from the past and recover my re-creative power.

 

I am a person in a change process, growing, a seed that grows every day. I have the opportunity to take advantage of my roots, my wounds and my gifts to feel more alive.

 

Right now. I feel connected with the upbringing of my daughter, the life of the family that I am creating with my partner and the support of my professional project with my two companions, a center for Art Therapy and Game Therapy.

 

2. Please tell me your favorite childhood story? What principle of positive life did you learn from your parents/caregivers, who still inform your life today?

 

At some point in my childhood, around the age of 10, my grandfather helped me to feel that my feelings were valid, even though the adults around me denied them because of their own difficulties.

 

My grandfather was a pirate, he wore a wooden leg as in the stories, he was a man of fervent principles and values and at the same time he was a very compassionate and tolerant person. A fighter who adapted to the circumstances by learning from them. He had a wooden leg and walked as fast and agile as if it were his own leg.

 

The important thing is not what happens to you, but what you do with what happens to you.

 

3. Was there something in your past that caused you pain, struggle or difficulties? Share briefly if you feel comfortable.

 

With the passage of time I see that in my childhood I lived things that in my environment may not be considered serious, but they affected me deeply. The relationship between my parents, their personal and family difficulties, affected me. I tried to solve them by occupying a place that clearly was not mine.

 

When a girl sees her parents suffer and they make her responsible for the solutions, a cycle of disorder starts that is painful for all parties. Sometimes a simple comment can be internalized at such a deep level, it causes imperceptible damage.

 

"If you behave well everything will be fine." With this thought, I assumed that I was responsible for what was happening around me and took a long time to return the responsibility back to the adults. I needed to give my inner child the time and space to be a girl in a girl's body.

 

4. If relevant, describe an event or difficult circumstance in your childhood, adolescence or adulthood that has caused you to "act" or "act" in a harmful way. How has your emotional pain been an awakening to growth?

 

The feeling of urgent responsibility that I assumed so young made me feel helpless, because even if I wanted to, I could not solve the problems that affected me. It was an impossible mission. Now I see the hard work I did to grow up fast and leave my fears and desires hidden behind the priorities of the family. That led to an anger towards my parents for asking me to take care of them and also to feeling that they did not take care of me.

 

All that pain swirled inside me was the engine to get out of that situation. In a moment of despair, around the age of 15, I tried to ask for help but it did not work either, I hit rock bottom. I wanted to die. I thought if I was the source of the problem maybe I had to disappear.

 

Life gave me a second chance and I felt in freedom and responsibility to choose what to do with what was seething inside, and I thought of my grandfather.

 

My pain, my wound, had a lot of energy that I could use. I chose to invest in training to get out of the over-responsible place I could not take anymore.

 

With the passage of time I was able to return from my own transformation to my origins, and occupy the place that in the past, the girl, could not occupy. I learned to ask, to set limits, to return to my parents.

 

Pain, like pleasure, are signals from the body to guide us on our way.

 

5. What is the main thing you need to heal in your life?

 

Now I feel that I still need to give space to those stages that I have pending internally. My childhood and my adolescence were short and demanding. As an adult I can accompany my younger selves, and ask for help to make way for other stages that await me.

 

6. What is your greatest strength as a result of that healing?

 

My ability to turn dreams and goals into reality. I can transform and change what does not feel supportive.

 

 

7. What is your favorite creative healing modality? What makes you feel alive, passionate and complete?

 

Gestalt Art Therapy includes working from the bodily sensations.

 

I believe I am aligned with my essence when I am in my body and that is when I feel complete.

 

8. Describe the details of your creative process and how it has evolved.

 

My process started with my first drawings and fantasy games. There I was already trying to resolve and express my concerns.

 

As an adult I found the Art Therapy training at the Hephaisto School and there I was able to return to  a kind of work that I felt was healing me.

 

For four years I experienced the transformative process of participating in an art therapy group where I learned through direct experience.

 

During these meetings at the School and in my support group, I learned to let my masks fall. I released the masks that prevented me from showing myself.

 

Through multiple expressive languages, my experience expanded and helped me to regain my capacity for connection.

 

As a result of those years, I discovered, through my own creations, an infinity of emotions waiting to be seen and heard.

 

I continued revisiting my artworks and found more questions and answers.

The group process and my individual therapy are still a source of knowledge.

 

9. Describe yourself as complete and cured. Who are you in your essence?

 

I am Maria, with my wounds and my scars. My idea of healing is not so much a final objective to achieve. I feel more connected to the idea of health that includes symptoms and illness as signs to be taken into account.

 

10. If the main theme of healing your life had a book or movie title, what would it be called?

 

Name the unnameable.

 

11. How has your past pain informed the purpose of your life? How do you specifically want to bring life?

 

Pain can be the signal to walk towards health.

 

12. What inspiring advice based on strength would you give to someone who has similar challenges?

 

I do not feel that any advice of mine can serve anyone because they are the result of my unique experience. Perhaps I would invite each person to listen to their own intuitive wisdom.

 

13. What famous inspirational quote summarizes the journey of your life?

 

If you believe, you believe. I do not know who said it.

 

"Heal the soul through the senses and the senses through the soul." ~ Oscar Wilde.

 

14. Create your own quote to inspire others in your life.

 

Create your life, only you can do it.

GestArt

www.arteterapiagestarte.org

1. ¿Quién eres y qué te inspira hoy? 

Mi gran inspiración es sentirme conectada con mi capacidad para transformar mi vida en lo que deseo. 

 

El pasado me ha ayudado a través de la Arteterapia a redescubrirme y recuperar mi poder re-creador. 

 

Soy una persona en cambio, en crecimiento, una semilla que ha ido creciendo y cada día tengo la sensación de tener la oportunidad de aprovechar mis raíces, mis heridas y mis dones para sentirme más viva. 

 

Ahora estoy conectada con la crianza de mi hija, la vida de la familia que estoy creando con mi pareja y el sostén de mi proyecto profesional con mis dos compañeras, un centro de Arteterapia y Terapia de Juego. 

 

2. ¿Por favor cuéntame tu historia favorita de tu infancia? ¿Qué principio de vida positiva aprendiste de tus padres / cuidadores, que todavía informa tu vida hoy? 

En algún momento de mi infancia, en torno a los 10 años, mi abuelo me ayudó a sentir que mis sentimientos eran válidos, aunque los adultos a mi alrededor los negaran por sus propias dificultades. 

 

Mi abuelo era un pirata, llevaba una pata de palo como en los cuentos, era un hombre de principios y valores férreos y a la vez era una persona muy compasiva y tolerante. Un luchador que se adaptó a las circunstancias aprendiendo de ello.

 

Tenía una pata de palo y caminaba tan rápido y ágil como si fuera su propia pierna. Se alió con sus dificultades para seguir creciendo. 

 

Lo importante no es lo que te pasa sino qué haces con lo que te pasa. 

 

3. ¿Hubo algo en tu pasado que te causó dolor, lucha o dificultades? Comparte brevemente si te sientes cómodo. 

Con el paso del tiempo veo que en mi infancia viví cosas que en mi entorno no eran consideradas tan graves como yo las vivía, pero a mí me afectaban profundamente. La relación entre mis padres, sus dificultades personales y familiares, me afectaron de forma que traté de resolverlas ocupando un lugar que claramente no era el mío. 

 

Cuando una niña ve sufrir a sus padres y éstos le hacen responsable de las soluciones se abre un ciclo de desorden que es doloroso para todas las partes. A veces un simple comentario puede ser interiorizado a un nivel tan profundo que causa un daño imperceptible. 

 

“Si te portas bien todo irá bien” Con una frase similar asumí que era responsable de lo que acontecía a mí alrededor y tardé mucho en devolverle la responsabilidad a los adultos y darle a mi niña interior el tiempo y el espacio para ser una niña en un cuerpo de niña. 

 

3. ¿Hubo algo en tu pasado que te causó dolor, lucha o dificultades? Comparte brevemente si te sientes cómodo. 

Con el paso del tiempo veo que en mi infancia viví cosas que en mi entorno no eran consideradas tan graves como yo las vivía, pero a mí me afectaban profundamente. La relación entre mis padres, sus dificultades personales y familiares, me afectaron de forma que traté de resolverlas ocupando un lugar que claramente no era el mío. 

 

Cuando una niña ve sufrir a sus padres y éstos le hacen responsable de las soluciones se abre un ciclo de desorden que es doloroso para todas las partes. A veces un simple comentario puede ser interiorizado a un nivel tan profundo que causa un daño imperceptible. 

 

“Si te portas bien todo irá bien” Con una frase similar asumí que era responsable de lo que acontecía a mí alrededor y tardé mucho en devolverle la responsabilidad a los adultos y darle a mi niña interior el tiempo y el espacio para ser una niña en un cuerpo de niña. 

 

4. Si es relevante, describa un evento o circunstancia difícil en su infancia, adolescencia o edad adulta que haya provocado que usted "actúe" o "actúe" de manera perjudicial. ¿Cómo ha sido tu dolor emocional un despertar al crecimiento? 

La sensación de exigencia y responsabilidad que asumí tan pronto me hacía sentir impotencia, ya que aunque quisiera no podía resolver los problemas que me afectaban, era una misión imposible. Ahora veo el trabajo tan duro que hice para crecer rápido y dejar mis miedos y deseos escondidos tras las prioridades de la familia en la que estaba. Eso llevaba aparejado un enfado hacia mis padres por pedirme que yo les cuidar y además sentir que no me cuidaron. 

 

Todo ese dolor se arremolinaba en mi interior y fue el motor para salir de aquella situación. En un momento de desesperación, en torno a los 15 años, traté de pedir ayuda pero tampoco resultó, toqué fondo. Deseaba morir. Si yo era el origen del problema quizás tenía que desaparecer. La vida me regaló una segunda oportunidad y me sentí en la libertad y la responsabilidad de elegir qué hacer con  aquello que me bullía, y pensé en mi abuelo. 

Mi dolor, mi herida, tenía un montón de energía que yo podía usar. Elegí invertir en formarme para poder salir de aquél lugar en el que ya no podía aguantar más. 

 

Con el paso del tiempo pude volver desde mi propia transformación a mis orígenes, y ocupar el lugar que en el pasado, la niña, no podía ocupar. Aprendía a pedir, a poner límites, a volver a mis padres. 

 

El dolor, como el placer, son señales del cuerpo para guiarnos en nuestro camino. 

 

5. ¿Qué es lo principal que necesitas para sanar en tu vida?

Ahora siento que sigo necesitando dar espacio a esas etapas que internamente tengo pendientes. Mi infancia y mi adolescencia fueron cortas y exigentes. Como adulta puedo acompañarme y pedir ayuda para que dejen paso a otras etapas que me esperan. 

 

6. ¿Cuál es tu mayor fortaleza como resultado de esa curación?

Mi capacidad para convertir los sueños y metas en realidad. Transformar y cambiar lo que no me ayuda a ser. 

 

7. ¿Cuál es tu modalidad de curación creativa favorita? ¿Qué te hace sentir vivo, apasionado y completo? 

La Arteterapia Gestalt que incluye un trabajo desde las sensaciones corporales. 

Cuando creo desde el cuerpo estoy alineada con mi esencia y es entonces cuando me siento completa. 

 

8. Describa los detalles de su proceso creativo y cómo ha evolucionado.

Mi proceso comenzó con mis primeros dibujos y juegos de fantasía, allí ya trataba de resolver y exteriorizar mis inquietudes. 

 

Ya de adulta encontré la formación de Arteterapia de la Escuela Hephaisto y allí pude retomar ese trabajo que sentía que me sanaba. 

 

Durante cuatro años viví el proceso transformador de participar en un grupo de arteterapia donde aprendía a través de la vivencia.

 

Durante esos encuentros encontré en la Escuela y en mi grupo el sostén para dejarme caer y soltar las máscaras que me impedían mostrarme. 

 

A través de múltiples lenguajes expresivos mi experiencia se fue ampliando y me sirvió para retomar mi capacidad de conexión.

 

Cómo resultado de aquellos años descubrí a través de mis propias creaciones infinidad de emociones a la espera de ser mostradas y escuchadas. 

 

Continúo ese trabajo revisitando mis obras y encontrado más preguntas y respuestas. 

 

El proceso grupal y mi terapia individual siguen siendo una fuente de saber. 

 

9. Descríbete como completo y curado. ¿Quién eres tú en tu esencia?

Soy María, con mis heridas y mis cicatrices. Mi idea de curación ya no es tanto un objetivo a lograr, me siento más conectada con la idea de salud que incluye los síntomas y la enfermedad como señales a tener en cuenta. 

 

10. Si el tema principal de sanación de tu vida tuviera un libro o un título de película, ¿cómo se llamaría?

Nombrar lo innombrable. 

 

11. ¿Cómo su dolor pasado ha informado el propósito de su vida? ¿Cómo quieres específicamente aportar vida?

El dolor puede ser la señal para caminar hacia la salud. Pelearnos con las señales de la naturaleza es una batalla de la razón. Cuando puedes abrirte a una escucha compasiva la vida se abre paso, y sólo cada cuál sabe dónde está su camino y cuál es su ritmo. 

 

Me gusta generar espacios donde las personas encuentran esa libertad de ser quienes desean ser. 

 

12. ¿Qué consejo inspirador basado en la fuerza le daría a alguien que tiene desafíos similares?

No siento que ningún consejo mío le pueda servir a nadie porque son fruto de mi experiencia única. Quizás invitaría a cada persona a escuchar su propia sabiduría intuitiva. 

 

13. ¿Qué cita inspiradora famosa resume el viaje de tu vida?

Si lo crees lo creas. No sé quién lo dijo. 

Curar el alma por medio de los sentidos y los sentidos por medio del alma. Oscar Wilde. 

 

14. Crea tu propia cita para inspirar a otros en su vida.

Crea tu vida, solo tu puedes hacerlo.